Câu hỏi:

"Chào bác sĩ, do công việc của tôi phải di chuyển ngoài đường nhiều khói bụi nên mỗi tối về tôi đều nhỏ nước muối sinh lý $0,9\%$ để rửa mắt. Tôi nghe nói nhỏ nhiều sẽ gây khô mắt, điều này có đúng không ạ? Rất mong bác sĩ giải đáp."

(Anh Quốc Bảo – 32 tuổi, TP.HCM)

Giải đáp từ chuyên gia:

Về vấn đề này, ThS. BS Phạm Thế Hoàng – Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Mắt Á Châu có những phân tích chuyên sâu như sau:

Chào bạn, việc sử dụng nước muối sinh lý $0,9\%$ để rửa trôi khói bụi sau một ngày dài di chuyển ngoài đường là một thói quen vệ sinh tốt. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách hoặc lạm dụng quá mức, thói quen này có thể phản tác dụng.

1. Nước muối sinh lý không phải là "thuốc bổ" cho mắt

Rất nhiều người lầm tưởng nhỏ nước muối càng nhiều mắt càng sạch và khỏe. Thực tế, nước muối sinh lý chỉ có tác dụng rửa trôi vật lý (bụi bẩn, ghèn mắt), hoàn toàn không chứa các hoạt chất dưỡng mắt.

Nếu lạm dụng, nước muối sẽ vô tình rửa trôi lớp màng phim nước mắt tự nhiên vốn có chức năng bảo vệ và giữ ẩm. Khi lớp màng này mất đi, mắt sẽ càng trở nên khô, rát và dễ bị kích ứng hơn.

2. Những sai lầm phổ biến khi chọn mua nước muối

ThS. BS Phạm Thế Hoàng lưu ý người dân thường mắc phải 2 sai lầm nghiêm trọng sau:

• Dùng chai lớn (500ml): Nhiều người mua chai nước muối truyền dịch hoặc chai lớn dùng cho các mục đích khác (rửa tai, rửa vết thương) để nhỏ mắt. Các loại này thường không đảm bảo độ vô trùng tuyệt đối cho mắt sau khi mở nắp lâu ngày và có thể làm thay đổi cấu trúc màng phim nước mắt.

• Chất bảo quản: Các chai nước muối đa liều (dùng nhiều lần) thường chứa chất bảo quản để tránh nhiễm khuẩn. Khi nhỏ quá nhiều lần trong ngày, chính chất bảo quản này là thủ phạm gây độc cho bề mặt nhãn cầu.

3. Lời khuyên để vệ sinh mắt đúng cách

Để bảo vệ đôi mắt khi phải làm việc trong môi trường khói bụi, bạn nên lưu ý:

1. Chọn loại nước muối chuyên dụng: Chỉ sử dụng loại được chỉ định dùng cho mắt.

2. Ưu tiên dạng đơn liều: Nên chọn nước muối sinh lý dạng ống nhỏ sử dụng trong ngày (không chứa chất bảo quản).

3. Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nếu công việc đòi hỏi phải làm sạch và dưỡng ẩm thường xuyên, hãy cân nhắc sử dụng các loại nước mắt nhân tạo chuyên dụng để bảo vệ độ ẩm tự nhiên của mắt an toàn hơn.

4. Sử dụng đồ bảo hộ: Đừng quên đeo kính chắn bụi khi di chuyển ngoài đường để hạn chế tối đa dị vật rơi vào mắt.

"Hãy coi nước muối sinh lý như một công cụ làm sạch tạm thời, đừng biến nó thành thói quen lạm dụng mỗi ngày. Bảo vệ lớp nước mắt tự nhiên chính là cách tốt nhất để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe." – ThS. BS Phạm Thế Hoàng kết luận.