Câu hỏi từ bạn đọc:

Thưa bác sĩ, khoảng một tuần nay mắt trái của tôi thường xuyên bị giật liên tục. Người nhà bảo đó là điềm báo nhưng tôi khá lo vì tình trạng này làm tôi khó tập trung làm việc. Xin hỏi bác sĩ tôi nên làm gì?

Giải đáp từ Ths.BS Phạm Thế Hoàng – Chuyên gia khúc xạ Nhi – Phaco, Bệnh viện Mắt Á Châu:

Chào bạn, hiện tượng mắt bị giật (co giật mí mắt) thường là tình trạng co thắt cơ mi. Đây là một phản ứng sinh lý khá phổ biến của cơ thể và thông thường không phải là dấu hiệu của yếu tố tâm linh như nhiều người vẫn nghĩ.

Một số nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng này gồm:

• Căng thẳng, stress hoặc thiếu ngủ: Khi cơ thể mệt mỏi, hệ thần kinh điều khiển cơ mi có thể bị kích thích quá mức.

• Thiếu hụt vi chất: Đặc biệt là thiếu Magie hoặc các vitamin nhóm B có thể làm tăng nguy cơ co giật cơ.

• Làm việc quá lâu với thiết bị điện tử: Việc tiếp xúc màn hình máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và kích thích co cơ mi.

Lời khuyên từ bác sĩ:

Bạn nên:
- Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc
- Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử liên tục
- Có thể chườm ấm vùng mắt để giúp cơ mắt thư giãn
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt các vi chất cần thiết

Nếu tình trạng giật mắt kéo dài trên 2 tuần, xuất hiện kèm theo các dấu hiệu như sụp mí, co giật lan sang vùng khác hoặc ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, bạn nên đến cơ sở chuyên khoa mắt để được thăm khám và kiểm tra chính xác nguyên nhân.

Tại Bệnh viện Mắt Á Châu, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa với hơn 20 năm kinh nghiệm cùng hệ thống thiết bị chẩn đoán hiện đại sẽ giúp kiểm tra và tư vấn chính xác tình trạng sức khỏe mắt của bạn.

Liên hệ Bệnh viện Mắt Á Châu để được tư vấn và đặt lịch khám khi có các dấu hiệu bất thường về mắt.

Bạn có câu hỏi cần chuyên gia giải đáp? Hãy gửi câu hỏi về cho Bệnh viện Mắt Á Châu để được các bác sĩ tư vấn trong chuyên mục Hỏi đáp cùng chuyên gia.