Câu hỏi: "Thưa bác sĩ, dạo gần đây mỗi buổi sáng thức dậy, mắt tôi bị khô đến mức không thể mở mắt ra nổi, cảm giác hai mi mắt bị dính chặt lại rất khó chịu và rát. Tôi có tự mua nước mắt nhân tạo về nhỏ nhưng không thấy cải thiện nhiều. Bác sĩ cho tôi hỏi tình trạng này là bệnh gì và tôi nên nhỏ nước mắt nhân tạo bao nhiêu lần một ngày là đủ?" (Anh Quốc Bảo – 38 tuổi, Quận 3, TP.HCM)

Giải đáp từ chuyên gia:

Để giúp anh Bảo hiểu rõ bản chất của hiện tượng này và thiết lập phác đồ điều trị bề mặt nhãn cầu hiệu quả, ThS. BS Phạm Thế Hoàng – Phó Giám đốc Bệnh viện Mắt Á Châu có những phân tích chuyên môn như sau:

Chào anh Bảo, triệu chứng buổi sáng thức dậy mắt khô rát, mi mắt dính chặt không mở nổi là biểu hiện điển hình của hội chứng khô mắt ở mức độ trung bình đến nặng. Tình trạng này xảy ra do màng phim nước mắt bị bốc hơi quá mức trong lúc ngủ hoặc do suy giảm nghiêm trọng chất lượng lẫn số lượng màng nước mắt (đặc biệt là thiếu hụt lớp mỡ bảo vệ khiến nước mắt bốc hơi nhanh).

Để điều trị dứt điểm và phục hồi lớp màng phim nước mắt, anh cần lưu ý về liều lượng thuốc nhỏ mắt cũng như các biện pháp hỗ trợ chuyên sâu sau:

1. Hướng dẫn sử dụng nước mắt nhân tạo chuẩn y khoa

• Liều lượng thông thường: Đối với nước mắt nhân tạo dạng dung dịch (không chứa chất bảo quản), anh có thể nhỏ từ 4 – 6 lần/ngày, hoặc nhỏ bất cứ khi nào cảm thấy mắt có cảm giác khô rát, cộm xốn.

• Bổ sung dạng Gel/Mỡ tra mắt ban đêm: Với tình trạng khô mắt nặng vào buổi sáng như của anh, việc chỉ nhỏ nước mắt nhân tạo dạng nước vào ban ngày là chưa đủ. Anh nên kết hợp sử dụng nước mắt nhân tạo dạng Gel hoặc Mỡ tra mắt chuyên dụng vào sát giờ đi ngủ ban đêm. Dạng gel/mỡ có độ nhầy cao, giúp giữ ẩm sâu và bảo vệ bề mặt giác mạc suốt giấc ngủ dài.

2. Các biện pháp hỗ trợ điều trị khô mắt hàng ngày

Bên cạnh việc dùng thuốc, anh cần kết hợp chăm sóc bờ mi và thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện tuyến tiết dầu:

• Chườm ấm và massage mi mắt: Chườm khăn ấm hoặc túi chườm chuyên dụng lên mắt từ 5 – 10 phút mỗi tối. Nhiệt độ ấm sẽ giúp làm tan chảy và thông thoáng các tuyến chế tiết dầu (tuyến Meibomius) ở bờ mi, từ đó nâng cao chất lượng màng phim nước mắt tự nhiên.

• Áp dụng quy tắc 20-20-20: Khi làm việc với máy tính, điện thoại, cứ sau 20 phút làm việc hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6m) trong vòng 20 giây và chủ động chớp mắt đều.

• Điều chỉnh môi trường sống: Tránh để hướng gió của điều hòa, quạt máy thổi trực tiếp vào mặt; đồng thời sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng làm việc hoặc phòng ngủ nếu không khí quá khô.

👉 ĐẶT LỊCH THĂM KHÁM BỀ MẶT NHÃN CẦU CÙNG GIÁM ĐỐC BỆNH VIỆN:

Nếu tình trạng khô mắt kéo dài không giảm, anh nên đến Bệnh viện Mắt Á Châu để được đo thời gian vỡ màng phim nước mắt (TBUT) và chụp bản đồ tuyến Meibomius.

• Hotline đặt lịch ưu tiên: 1900 633 433

• Địa chỉ bệnh viện: 141 Tôn Thất Đạm, Phường Bến Nghé, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

• Website chính thức: matachau.com

BỆNH VIỆN MẮT Á CHÂU - CHĂM SÓC TẬN TÂM, TRẢ LẠI ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE!